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zoom RSS 荒川デビュー!

<<   作成日時 : 2013/04/13 23:56   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 6 / トラックバック 0 / コメント 0

いいお天気でした

午前中用事があったため
13時過ぎから、念願の
荒川サイクリングロードへ!

左岸を『彩湖』まで走りました

ボートレースのところの迂回が
面倒だったけど
それ以外は、ほぼ一直線!

時速20km〜23kmで
走ることが出来ました

いちばん早く走ったところで
時速30kmを出しましたよ〜


帰り道は向かい風で
すごく頑張ってペダルを回しました

息が切れたり太ももが疲れたけど
風をきって走るって
気持ちいいですね〜

今日は午後からだったので
彩湖で引き返しましたが
次はもう少し足を延ばしましょう


★☆★ 本日の記録 ★☆★

体重 →3月1日−200g

間食(お菓子) →有

朝のラヂオ体操 →×

自転車 →○

ウォーキング →×

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